Салата от корпус

Pin
Send
Share
Send

Опитайте богата салата на базата на маруля и плодове. Ето рецептата!

СЪСТАВКИ

(За 8 души)

  • 1 голяма италианска маруля, без листа, много добре измита, дезинфекцирана и изсушена
  • 4 кръгли тиквички, нарязани на 8 филийки
  • 2 червени лука, нарязани на пера
  • 4 небелени небелени, обелени и нарязани на 8 ленти
  • 4 круши, необелени, на сърцевина и нарязани на 8 ленти
  • 6 праскови, обелени и нарязани на филийки
  • 6 средни авокадо, обелени и нарязани на филийки
  • 3 царевица олющена и сварена
  • 12 червено грозде, разполовено и без костилки (по избор)

За винегрета:

  • 3/4 чаша зехтин
  • 1/4 чаша добър винен оцет
  • 1 супена лъжица горчица
  • Сол и черен пипер на вкус
  • 1 чаена лъжичка захар

ПОДГОТОВКА

Тиквичките, лукът, ябълките и крушите се приготвят, като се внимава да не се препекат; след това се отцеждат, оставят се да изстинат и се поставят в купа за салата заедно с марулята, къпят се с половината от винегрета и Нагоре със сурови праскови, авокадо, царевични ядки и грозде. Всичко това се измива с останалата част от винегрета.

салата, салата, салати с плодове, салати от маруля

Pin
Send
Share
Send

Видео: YOGA с Андреем Усом. 21 ноября 2020. Онлайн-тренировки World Class (Може 2024).